명상에 대한 기독교적 평가 썸네일형 리스트형 명상에 대한 기독교적 평가 종교의 영역에서 신비한 것으로 여겨지던 명상이 최근에는 심신의 고통을 치유하는 실제적인 방법으로 인식되어 대중의 관심을 끌고 있습니다. 명상에는 크게 집중명상과 통찰명상이 있습니다. 집중명상은 특정한 대상에 주의를 집중함으로 산란한 마음을 고요하게 안정시키는 방법입니다. 요가, 초월명상 등이 집중명상에 속합니다. 통찰명상은 몸과 마음에서 일어나는 현상을 관찰하고 알아차림으로써 존재의 실상을 체득하는 지혜를 얻는 수행방법으로 마음 챙김 명상이 이에 속합니다. 본 글에서는 명상의 효과와 기독교적 관점에서 명상을 조명해 보려 합니다. 명상의 효과 사람들이 왜 명상을 하려고 할까요? 근본적으로 두 가지 이유 때문에 명상을 하려고 합니다. 첫째, 사람들은 심리적 혹은 정서적 문제를 극복하기 위한 자신의 관리수단으.. 더보기 이전 1 다음
